Como eliminar Gordura no Fígado e quais os melhores tratamentos?
Esteatose hepática, popularmente conhecida como Gordura no Fígado, se trata de uma condição cada vez mais frequente na sociedade atual…
É geralmente encontrada em pacientes com sobrepeso com dietas pouco saudáveis. E se não for tratada, pode levar a complicações médicas graves, incluindo cirrose e câncer de fígado!
Descubra agora como tratar e acabar com a gordura no fígado! Veja abaixo.
8 práticas para eliminar a Gordura no Fígado:
- Beba água: é importante manter-se hidratado para ajudar o fígado a eliminar toxinas.
- Diminua o consumo de álcool: o álcool é tóxico para o fígado e pode causar danos a longo prazo.
- Pratique exercícios regulares: exercícios aeróbicos, como caminhar, correr, nadar ou andar de bicicleta, são ótimas opções para ajudar a eliminar a gordura do fígado.
- Opte por alimentos como frutas, legumes, grãos integrais, peixes e carnes magras são o ideal! Evite alimentos processados, fritos e gordurosos
- Reduza o consumo de açúcar: o excesso de açúcar pode aumentar os níveis de gordura no fígado.
- Coma mais alimentos ricos em fibras: as fibras ajudam a absorver os nutrientes dos alimentos e ajudam o fígado a eliminar toxinas.
- Reduza o estresse: estresse crônico pode afetar o funcionamento do fígado, procure técnicas para reduzir o estresse.
- Busque a ajuda médica especializada: muitas vezes a cura definitiva exige um plano de tratamento completo, com uma dieta bem elaborada para você e um médico para te guiar!
Médica especialista no Tratamento da Gordura no Fígado:
Uma das médicas mais importantes para o tratamento da Gordura no Fígado é a Nutróloga!
Professora da UFPB e com sua pós-graduação em Nutrologia pela USP, a Dra. Kettelin Arbos é a médica referência no tratamento de Gordura no Fígado em João Pessoa!
Especialista no tratamento de doenças ligadas ao sobrepeso, como a gordura no fígado, possui a abordagem multidisciplinar necessária para acabar com a gordura no fígado em seus pacientes.
Para agendar uma consulta com um médico, é importante saber as opiniões de outros pacientes, veja o que dizem da Dra. Kettelin:
Como identificar e tratar a Gordura no Fígado?
Identificar os sintomas da gordura no fígado pode ser complicado, já que os sintomas são para casos mais graves e podem variar.
Alguns sintomas frequentes incluem cansaço, inchaço abdominal, náuseas, perda de apetite e dor na parte superior direita do abdômen.
Ter um plano de dieta saudável, que inclua alimentos naturais ricos em fibras, é fundamental para o tratamento e é essencial manter um peso saudável!
Outros remédios incluem medicamentos para reduzir os níveis de colesterol e melhorar a função hepática, além de atividades físicas regulares.
Se a condição for mais grave, a cirurgia pode ser necessária.
A gordura no fígado é uma doença séria, então é importante procurar ajuda médica se você suspeitar que esteja sofrendo com ela. O tratamento precoce pode ajudar a prevenir e controlar os sintomas da condição.
Dica da Nutróloga - Gordura no Fígado traz riscos à saúde?
O principal risco é o desenvolvimento da cirrose, que é a cicatrização tardia (fibrose) do fígado.
Se esse processo não for interrompido, a gordura no fígado com cirrose pode levar a:
Acúmulo de líquido no abdômen (ascite)
- Inchaço das veias do esôfago (varizes esofágicas), que podem romper e sangrar
- Confusão, sonolência e fala arrastada (encefalopatia hepática)
- Câncer de fígado
- Insuficiência hepática terminal, quando o fígado para de funcionar
Em resumo, cerca de 20% das pessoas com esteatohepatite não alcoólica irão progredir para cirrose e apresentar sintomas de gordura no fígado.
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