Chegou aquela fase em que tudo que você diz sentir as amigas já apontam “deve ser a menopausa”?
De fato, ela é bem sintomática, mas os sinais variam MUITO a cada mulher, podendo ser mais intensos ou mais fracos.
Veja se você se identifica com mais de um dos sintomas listados aqui abaixo:
Ausência de menstruação ou irregularidade menstrual
Fogachos ou ondas de calor
Ressecamento e dor na relação sexual
Incontinência urinária
Alterações de humor
Piora do sono
Acúmulo de gordura abdominal
Afinamento e queda cabelo
Piora da libido
Cansaço físico e mental
Dores de cabeça
Flacidez e ressecamento da pele
Perda de massa muscular
Esquecimento
Agora, vem aquela angústia: vou viver pra sempre sentindo isso? Calma!
Aqui você vai entender qual médica pode, realmente, te ajudar e quais cuidados ajudam a aliviar esses sintomas. Continue lendo.
A menopausa é uma fase de mudanças significativas no corpo da mulher, exigindo um olhar integral para sua saúde.
A medicina integrativa se torna fundamental para tratar a Menopausa, pois avalia o corpo como um todo e considera diferentes aspectos, como alimentação, níveis de vitaminas, equilíbrio hormonal e atividade física.
Dra. Kettelin é médica, professora na UFPB, e referência em Medicina Integrativa e Nutrologia atuando em casos de Menopausa em João Pessoa.
Seu grande diferencial é o foco dos tratamentos em longevidade e qualidade de vida, por isso se tornou referência no tratamento para o climatério e menopausa.
Veja o que alguns pacientes falam sobre a dra. Kettelin:
Os sintomas descritos são manifestados nas mulheres de forma diferente, por isso nem todas relatam as mesmas queixas, mas, de forma mais silenciosa ou não, eles ocorrem!
Por isso, a melhor fase para você começar seu acompanhamento é a partir dos 40 anos.
Procure um profissional referência em declínio hormonal na mulher para que possam investigar as alterações nos níveis hormonais, associadas às suas principais queixas, para que juntos possam iniciar a melhor estratégia de tratamento para reduzir os sintomas e diminuir o risco de doenças.
A queda hormonal no climatério e menopausa insere a mulher em um envelhecimento brusco, ocasionando os sintomas que listei acima. Mas, essa situação não deve ser encarada como uma “algo normal da idade”, já que interfere diretamente no risco de doenças e tempo de vida.
Como explicado anteriormente, o que vai causar o início da menopausa e todos os sintomas acompanhados por ela, é queda na produção hormonal, correto?
Então, o tratamento mais eficiente é repor os hormônios em declínio: progesterona e estrogênio, após uma avaliação criteriosa e individualizada das indicações e contraindicações da Terapia de Reposição Hormonal (TRH)
Um levantamento feito pela Sociedade Brasileira de Climatério (Sobrac), entrevistando cerca de 1.500 mulheres com idade entre 45 e 65 anos, apontou que apenas 22,3% delas receberam recomendações médicas para realizar o tratamento hormonal e decidiram fazer.
Um dos principais motivos da baixa adesão é a falta de conhecimento sobre os benefícios e os reais riscos da reposição hormonal.
Antes de indicar a TRH, seu médico ira avaliar de forma individualizada levando em conta o histórico de saúde da mulher, seu estilo de vida e a sua sintomatologia, analisando as possíveis contraindicações que impeçam seu uso.
Não se pode indicar a reposição hormonal de maneira banalizada, sem uma devida investigação detalhada.
Existem várias formas de se realizar a reposição hormonal, mas é durante a consulta que seu médico poderá te apresentar as alternativas, com os prós e contras de cada método.
Se você tem receio quanto à reposição hormonal, agende sua consulta para que a Dra. Fádia possa te esclarecer e indicar o melhor tratamento.
Não posso deixar de reforçar que o estilo de vida da mulher conta muito na intensidade e quantidade de sintomas da menopausa.
Aproveito para reforçar a importância de ter melhores hábitos alimentares e praticar atividade física antes mesmo de iniciar a TH.
Não esqueça que as mulheres ficam cerca de ⅓ da vida na menopausa.
Então, é muito importante buscar ajuda e fazer sua terapia hormonal para ter mais qualidade de vida e aproveitar sua família, parceiro e autoestima.
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